O QUE É O DIABETES? O diabetes mellitus é um dos principais problemas de saúde nos países desenvolvidos e a sexta causa de morte. É uma das principais doenças metabólicas e é potencialmente muito grave, pois pode causar muitas complicações que prejudicam gravemente a saúde, como doenças cardiovasculares, insuficiência renal, cegueira, distúrbios da circulação periférica, […]
AZEITE E A PRESSÃO ARTERIAL Várias pesquisas relataram uma estreita relação entre dieta e pressão arterial. Certos alimentos podem aumentar a pressão arterial, além de ter um efeito sobre o peso corporal. O QUE É A ALTA PRESSÃO ARTERIAL? A hipertensão arterial é conhecida como hipertensão arterial e é considerada como ocorrendo quando as leituras […]
AZEITE E O SISTEMA DIGESTIVO Assim que comemos azeite, ele produz vários efeitos ao longo do sistema digestivo. Já nos tempos antigos, era recomendado para vários distúrbios digestivos, e suas propriedades benéficas agora estão sendo corroboradas por estudos epidemiológicos e uma riqueza de dados científicos. AZEITE E O ESTÔMAGO Quando o azeite chega ao estômago, […]
AZEITE E O ENVELHECIMENTO O azeite é rico em vários antioxidantes (vitamina E, polifenóis, …) que desempenham um papel biológico positivo na eliminação de radicais livres, moléculas envolvidas em algumas doenças crónicas e envelhecimento, e na ampliação da expectativa de vida, demonstrado em vários estudos epidemiológicos. Muitas doenças relacionadas com o envelhecimento são influenciadas pela […]
AZEITE E A PELE Nos seres humanos, o envelhecimento leva a danos estruturais e funcionais graduais à pele. O tecido da pele passa por várias mudanças. Alguns dos principais são que as camadas interna e externa da pele (derme e epiderme) se tornam mais finas, a elasticidade se perde, a área que une a derme […]
PROPRIEDADES ANTIOXIDANTES – O QUE SÃO ANTIOXIDANTES E STRESS OXIDATIVO? A oxidação é um processo que ocorre não apenas quando o petróleo está a ser produzido, mas também dentro de nossos próprios corpos. Reações ocorrem continuamente dentro do corpo, dando origem à formação de radicais livres (peroxidantes). Como regra, os radicais livres não causam danos […]
AZEITE E OBESIDADE Foi demonstrado que uma dieta rica em azeite leva a uma perda de peso maior e mais duradoura do que uma dieta com baixo teor de gordura. A obesidade é um grande problema de saúde no Ocidente porque as pessoas comem grandes quantidades e fazem pouco exercício físico. Hoje em dia, especialmente […]
PROPRIEDADES DO AZEITE E BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE O azeite é venerado e está dentro da dieta mediterrânea por oferecer uma diversidade de benefícios para a saúde. Na verdade, recomenda-se cozinhar com azeite e poder ser o substituto das manteigas e outros na hora das refeições. Previne doenças relacionadas ao coração e muitas outras. Descubra […]
A ciência tem vindo ao longo do tempo a dar largos passos na descoberta dos vários benefícios inerentes ao azeite virgem extra. Representa assim um alimento indispensável no combate de doenças como os diabetes, obesidade, colesterol, doenças cardiovasculares, depressão, osteoporose entre outras (ganhado assim a designação de superalimento). Como o azeite virgem extra pode ser […]
Porquê que é o Azeite um Superalimento? Sim, a cor dourada é ótima presta-se a publicações no feed do Instagram de um Foodie e sim cria belíssimas imagens de #foodstyling ideais para serem guardadas e partilhadas no Instagram e no Pinterest. Mas não é por causa da sua cor dourada e das suas encantadoras garrafas […]
Principais benefícios do Azeite para a Saúde
Os benefícios do Azeite para a saúde, são inegáveis! O consu...
